LES ENERGY BALL'S

15/03/2017

Il est 10h30 et ton ventre cri famine.....GLOUP, GLOUP ( je fais bien le bruit, non?!!) 

Qu'est ce que je pourrais bien grignoter, une pomme?!! Oh , y'en a marre des pommes, je veux un truc au chocolat, mais un aliment sain, qui me donne de l'énergie!!

Ah mais, oui hier je me suis préparée des Energy Ball's...kesako??

Les Energy Ball's nous viennent tout droit des Etats Unis, ce sont des petits boulettes naturellement sucrées , riches en vitamines, minéraux et protéines accompagnées de bonnes graisses.

Ces petites boules d’énergie, te sauveront la vie quand tu auras ton petit coup de barre.

La préparation est facile, sans cuisson, et les enfants seront ravis de les préparer!!!

 

Pour faire une Vingtaine d'Energy Ball's, il te faut : 

 

Recette By Ludivine Grâce:

Un appareil à mixer

100 g d'amandes

50 g de dattes

2 Cuillères à soupe de Poudre de chocolat Bio

2 Cuillères à Soupe d'Eau

 

 

Dénoyautez les dattes, coupez les en 2, puis mettez vos ingrédients dans le mixeur.

Mixez jusqu’à obtention d'une pâte homogène, et faites en une petite boule.

Ensuite, les mètres dans une boite hermétique et hop au frigo.

 

Recettes 2 By Ludivine Grâce 

Un appareil à mixer

50 g de dattes

50 g de flocons d'avoine

1/2 Cuillère à Soupe de Cannelle

1 Cuillère  à Soupe de Miel

4 Cuillères à soupe d'Eau.

( Pour cette recette vous pouvez rajouter des pommes cuites, mais notre cerveau est tellement habitué de faire le lien pomme = Cannelle, que perso je n'en rajoute pas, et on l'impression qu'il y en a...) Faites le test. 

 

Si vous faites les 2 recettes le même jour, vous obtiendrez une vingtaine

d'Energy Ball's.

C'est tellement simple, bon, rapide,et remplie de bonnes choses

 

Prêts, Feu, patissez....

 

 

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Le Bien être est un rassemblement en soi, Une réconciliation des éléments qui composent une personnalité : Le Bonheur est d'aligner sa vie sur la droite ligne de cette personnalité

By Ludivine Grâce

Psycho - Energeticienne, Massage Bien être

Chez Attitude Beauté : 18 Avenue du Géneral de Gaulle 33450 IZON

Chez Naturôme: 7 Impasse Saint Jean

33800  BORDEAUX

Tél. : 06.95.21.25.83 - Mail : ludivinegrace.piquer@yahoo.com

Siret  : 831 575 949 00019

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