LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour la santé et le bien être,l'He est un concentré, obtenu par distillation, c'est un concentré de molécules actives.
Depuis des millénaires, les chinois s'en servaient pour leurs propriétés thérapeutiques, ainsi que les Égyptiens, les Grecs, les Aztèques.
L'huile essentielle n'est pas à la mode mais un mode de vie!
Attention, toutefois, je vous parle en connaissance de cause, les huiles essentielles peuvent être dangereuses si vous ne prenez pas le temps de connaître toutes leurs fonctions.
Il y a quelques années, je ne prêtais pas attention à mon Foie, et j'ai eu une hépatite, et celui ci s'est arrêter de fonctionner dû à une intoxication par les huiles essentielles. Depuis , je m'occupe à temps plein de mon foie et ma Foie il se porte à merveille et j'utilise toujours autant d'huiles essentielles. ( Au moins, grâce à ce petit incident, j'ai compris beaucoup de choses lol)
L'huile essentielle doit être avant tout
100% Naturelle
100% Pure
100% Intégrale
et BIO.
C'est un travail qui demande tellement de patience et de matière que le prix affiché des huiles essentielles est compréhensible.
Imaginez il faut 4000Kg de pétales de roses ce qui équivaut à 1Hectare de rosiers pour fabriquer 1Kg d'HE.
150kg de fleurs de lavande pour 1 KG d'huile essentielle.
CONSEILS PRÉCAUTIONS:
1°) Lavez vous toujours les mains après chaque massage
2°) En cas de projection dans les yeux, rincez à grande eaux pendant 2mn et posez une compresse d'huile végétale pendant 10Minutes
3°) Prenez l'habitude de respecter le nombre de gouttes recommandé.
4°) Si vous avez la peau sensible, faites un test à l'intérieur de votre poignet.
5°)Si un de vos enfants à avalé un gros volume d'HE , appelez le centre anti-poison.
6°) Si vous êtes enceinte, allaitante, prenez rendez vous auprès d'un aromathérapeuthe.
7°) Prenez l'habitude de conserver vos HE dans une boite à l'abri de la lumière.
8°) Dés qu'une HE est mélangée à une huile végétale, vous avez 3 ans pour l 'utiliser, à cause du risque de rancissement de l'huile végétal.
Les huiles essentielles peuvent se prendre de manières différentes, par voie orale, par voie cutanée ou en diffusion.
Attention les HE, ne sont pas miscibles, ça veut dire qu'elles ne se mélangent pas à l'eau, donc pas dans les bains, ni dans un verre d'eau ni en tisane.
Je vais vous parler de 6 huiles essentielles susceptibles de vous plaire, avec leurs propriétés, , leurs principales indications accompagné d'une petite recette By Ludivine Grâce.
L'huile essentielle de BOIS DE ROSE
Ses propriétés: Hydratante, adoucissante, stimulante, régénératrice cutanée, anti-infectieux, anti-bactérien, anti-viral et anti-fongique.
ses principales indications: Elle est recommandée pour les peaux sèches, déshydratées, matures, ridées, démangeaisons. Fatigue, stress. Bronchite, sinusite, angine, laryngite.
Recette By Ludivine Grâce, Une Huile de Soin pour peaux matures:
Prenez un flacon de 10ml , versez 2 gttes d'HE de Bois de Rose et 2 gttes d'He de ciste ladanifére. Rajoutez l'huile d'argan.
Appliquez l'huile de soin sur une peau proprement démaquillée le soir en cure de 4 semaines à faire 4 à 5 fois par an.
L'huile essentielle de GERANIUM ROSAT
Ses propriétés: Anti-bactérien, antifongique, Puissant antihémorragique, cicatrisant, astringent. Régénérateur cellulaire, insectifuge et anti inflammatoire.
Ses principales indications: Pour les peaux grasses, matures, ridées, acnéique, cicatrisation des petites plaies externes, superficielles et crevasses.
ATTENTION : si vous êtes épileptique, n'y pensez même pas!! Elle n'est pas faite pour vous!!
Recette By Ludivine Grâce: Soin pour peaux grasses et acnéiques:
Dans une flacon de 10ml versez 2 gouttes d'He de Géranium Rosat et 2 gouttes de Tea tree, complétez avec de l'huile de jojoba.
L'huile essentielle d'YLANG YLANG
Ses propriétés, ré équilibrante, nervosité, relaxante, sédatif, protecteur, et régénérateur cutané.
Tonique capillaire, anti-spasmodiques et antalgique.
Ses principales indications: Stress, agitation, spasmes, nerveux, anxiété, dépression, peaux fatiguées, matures, sèches, ternes,irritées, cuirs chevelus irrités, arthrites, tendinites, contractures et courbatures.
Recette By Ludivine grâce: Huile de massage pour lutter contre les insomnies et l'anxiété:
Dans un flacon de 10ml, versz 15 gouttes d'HE d'ylang ylang, 15 gouttes d'He de petit grain de bigarade et 15 gouttes de d'HE de lavande fine, complétez avec de l'huile végétale de noisettes.
Appliquez 15 à 20 gouttes le long de la colonne vertébral le soir au moment du coucher pendant 10 à 15 jours.
L'huile essentielle de Tea Tree ( ma préférée)
Ses propriétés: antibactérien, antiviral, antifongique, antiparasitaire. Excellent tonique général psychique et psychique , immunostimulant.
ses principales indications: Tous états infectieux ORL ( rhino, otites, angines, bronchites) grippes, infection digestives, mycoses (ongles, peaux) fatigue physique et nerveuse.
Recette By Ludivine Grâce: Par voie irale pour combattre le mal de gorge.
Dans une cuillére à café de miel, diluez une goutte d'HE de Tea tree et 1 goutte de Thym linalol ou d'HE de citron. Répétez 3 fois par jour pendant 2 à 5 jours.
L'Huile essentielle de PALMAROSA
Ses propriétés : Tonique cutanée, régénérateur cellulaire, hydratante, anti-infectieux, anti-bactérienne, anti-fongique, anti-virale, et tonique lymphatique.
Ses principales indications: peaux sèches , ternes , acnéiques, matures, eczéma, mycoses, cellulite, drainage lymphatique, stress et nervosité.
( Moi je l’utilise comme déodorant une goutte sous les aisselles , je déteste l'odeur mais elle disparaît rapidement et elle est très efficace)
Recette By Ludivine Grâce: Soin pour peaux sèches dans un flacon de 10ml versez 2 gouttes d'HE de palmarosa, 1 goutte de Bois de rose et 1 goutte de géranium Rosat, complétez avec de l'huile de jojoba.
L'Huile essentielle de Menthe Poivrée
Ses propriétés; Anesthésiant antalgique, anti-infectieux, anti-bactérienne, anti-vomitive, tonique psychique, expectorante, décongestionnant nasale.
Ses principales indications: Digestions difficiles, problème de foie, vomissement, mal des transports, ulcères , gaz, maux de tête, otites, sinusites. Douleurs dû à l'arthrite, sciatique, tendinites, démangeaisons cutanée.
Recette By Ludivine Grâce: Massage en cas de coups
Diluez 1 goutte de menthe poivrée ( antalgique) et 1 goutte d'hélichryse italienne ( anti-hématome dans 2 gouttes de macérat d'arnica. Appliquez sur la zone touchée 3 fois dans la journée.
Voilà j’espère avoir répondu à vos attentes, vous étiez nombreux à me demander de faire un article sur les Huiles essentielles, moi j'adore pouvoir me soigner avec les HE, en faire brûler également ou même l'utiliser dans mon ioniseur afin que ma maison sente bon, et nettoie en profondeur tout les petits microbes.
